”のど”の筋トレ教室〜むせない・誤嚥しないためのやさしいトレーニング〜

【”のど”の筋トレ教室〜むせない・誤嚥しないためのやさしいトレーニング〜】
健康は『ごっくん』と飲み込むことから

私たちが毎日あたりまえに行っている「飲み込む」という動作。『飲み込み力』は加齢とともに少しずつ弱っていきます。
飲み込む力が弱くなると、食べ物や飲み物が気管に入りやすくなり、むせたり、肺炎を引き起こす原因になることもあります。

「飲み込む力」は健康を守る大切な力です。
むせない・安全に食事を楽しむための知識と、トレーニングをご紹介します！

■日　時： 2025年12月6日（土）11:00～12:00
■会　場： port.cloud　（広島市中区基町5-44-9F）
■参加費：1,000円（税込）＊当日、受付でお支払いください
■持参物：お水・手鏡
■講　師：森　聡美（一般社団法人嚥下トレーニング協会・認定講師）

■申込先：https://forms.gle/CqsSmvjiKJsYT69W6
■主　催：Selective Body Care 4C・port.cloud/ポートクラウド

お問い合わせ：port.cloud/ポートクラウド
TEL：082-962-1322
メール：port_cloud@hint.jpn.org